НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕ

Перечень потребностей

СВЯЗЬ

  • Принятие
  • Привязанность
  • Высокая оценка
  • Принадлежность
  • Сотрудничество
  • Общение
  • Близость
  • Сообщество
  • Дружеские отношения
  • Жалость. сострадание
  • Рассмотрение, соображение
  • Согласованность
  • Эмпатия (сопереживание)
  • Включенность
  • Интимность, близость
  • Любовь
  • Взаимность
  • Взращивать, лелеять
  • Уважение/самоуважение
  • Безопасность
  • Надежность, защита
  • Стабильность
  • Поддержка, помощь
  • Знать, о тебе знают
  • Видеть/быть увиденным
  • Понимать других/быть понятым
  • Доверие
  • Теплые отношения

 

ФИЗИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ

  • Воздух
  • Еда
  • Отдых, сон
  • Сексуальное выражение
  • Физическая безопасность
  • Приют, убежище
  • Прикосновение
  • Вода

 

ЧЕСТНОСТЬ

  • Подлинность
  • Целостность, полнота
  • Присутствие

 

ИГРАТЬ, РАЗВЛЕКАТЬСЯ

  • Удовольствие
  • Юмор

 

МИР

  • Красота
  • Общность
  • Лёгкость, удобство
  • Равенство
  • Гармония
  • Вдохновение
  • Порядок

 

АВТОНОМИЯ

  • Выбор
  • Свобода
  • Независимость
  • Личное пространство
  • Личная жизнь
  • Спонтанность

 

СМЫСЛ ЖИЗНИ

ПОЧЕМУ Я ЭТО ДЕЛАЮ

  • Осознание
  • Осведомлённость
  • Радоваться жизни
  • Вызов
  • Ясность, понятность
  • Компетентность
  • Сознательность
  • Вклад
  • Творчество
  • Открытия
  • Действенность
  • Эффективность
  • Рост, развитие
  • Надежда
  • Учиться
  • Скорбить, оплакивать
  • Участие
  • Цель, намерение
  • Самовыражаться
  • Поощрение
  • Иметь значение
  • Понимание

 

ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ

  • Уют
  • Само-воодушевление
  • Защита
  • Дружба
  • Духовность
  • Забота
  • Мечты, фантазии
  • Справедливость
  • Признание
  • Ценить
  • Быть значимым

 

Материал взят с сайта www.cnvc.org

Рекомендую посмотреть

Запись прямого эфира «Эмпатия и ненасильственная коммуникация в отношениях» от 11 Февраля 2020 года

СМОТРЕТЬ

 

+7 (918) 4-333-108
Главная
События
Статьи
Фотографии
Об авторе
+7 (918) 4-333-108
info@sergeiigorbachev.com